2011年07月30日

睡眠をとる

　最近、いろいろなところで、睡眠の話になります。睡眠不足の人の話。「睡眠は仕事である」と、私は信じています。だから……▼続きを読む

2011年06月30日

子どもとの時間

　多忙な毎日で夜は頭が機能しないので、10時がダメでも11時にはぐっすりと……▼続きを読む

2011年06月13日

　子どもたちは、毎日成長しています。1週間で、身長が伸びていると感じる時もあるし……▼続きを読む

2011年01月18日

　しっかり眠り、体調を整えることは……▼続きを読む

2010年09月08日

　最近、ありがたいことに、とても忙しく、睡眠時間が4時間以下です。こんなことでは……▼続きを読む

2010年08月25日

　サウナのような暑さと湿度の東京では……▼続きを読む

2010年06月17日

　睡眠をしっかりとる。これが健康の秘訣なのですが、この頃……▼続きを読む

2010年06月01日

　「睡眠は、仕事である」と以前、黒柳徹子さんが話されたのを聞いて……▼続きを読む