カテゴリ： Kaori's Philosophy

「初めまして」と、フルネームも知らない男子2名と、食事をしましたー！

というのは、海外にいる娘から「知り合った友人が今日本旅行しているから、お母さん、お寿司に連れてってあげて。すっごく心がキレイな人だから」と連絡があったのです。

もちろん、OKと即答。

その人とグループを作ってもらってSNSでやり取りをして、場所を決めて、食事をすることになったのですが、娘に「ところで、どんな人？　お名前は？」と聞くと、娘は、フルネーム知らないというではありませんか（笑）。

でも、友達の家に遊びに行ったり、宿泊したりは普通のことだし、息子も世界中の友達の家に長年お世話になってるし、娘が「良い人」というのだから、もちろんOK。SNSのグループに、待ち合わせするお寿司屋さんの地図、道順、お店の外観を送り「じゃ、当日お店でね！」と、送りました。

さて、どんな人たちが来るのかなー。何をしている人なのかなー。と楽しみにお店で待ちました。

やって来たのは、フランス人の27歳と28歳の男子たち。小さい頃から、日本のアニメを通して日本文化に触れ、いつか日本に行きたいと思っていたので、今回の実現が嬉しい、とのこと。日本の人は気づいていないかもしれないけれど、ヨーロッパの若者は、多くが日本文化が好きなんです、と。そんな彼らが日本に来た翌日に、私がお寿司屋さんに連れて行った、ということになりました。

おしぼりが出て、お箸が出て、、、という状況に戸惑って、「あなたのする通りにします」なんて私がおしぼりで手を拭く様子、畳み方までじーっと見ながら真似する様子から、一気に、「確かに良い子たち」と思いました。

そして、ところでお名前はなんていうの？　どこでどんな暮らしをしているの？　どこで娘と知り合ったの？　などと話し。「そういえば、娘に聞いたけれど、これまで生活していた場所が、全部小さな島みたいだけど、お父様のお仕事の関係？」と聞くと、フランス政府に勤める、環境の専門家、特に、水資源の担当で、フランス領の島で仕事をしているそうで、今も大統領の任命で？世界を飛び回っているのだそう。美しい島々で、行ってみたいと思いました。

食後は我が家に招き、お茶1杯で2時間以上、話をしました。私の仕事のこと、私の哲学？のことなど。

彼らの人生のこれからを話していたときに、「まだ、これから何をするかわからないけれど、大切なことはハッピーになることだ」というので、大賛成だけれど、わたしは、幸せはゴールではいと思っているの。毎日、感謝して、幸せだと思える人になることが修業であり、練習であり、そして、その幸せな気持ちを原動力にして、周囲に優しくしたり、社会に貢献する、ギビングな行動、発言をすることが目的だと考えているの、と伝えました。

ただ、「私は幸せ。隣の人が困っていても、戦いが起きていても、関係ない」となってはいけなくて、小さなことにも幸せを感じ、自分は幸せだと思うから、意欲が湧き、社会に役立つことを考えつく。そこが大切じゃないかな、なんて、ちょっと自分の子どもたちと同じ年代だからか、私の人生哲学を伝えてみました。

彼らのような心がキレイで、好奇心がある人は、きっとこれから国を超えて、周囲を幸せにしていく人なんだろうと思います。彼らとの対話は、有意義だったと思います。

お寿司屋さんで、日本茶が出てきたら「これは何ですか」聞くくらい、初めてづくしの新しい文化とのの遭遇を楽しんでいる彼ら。台風も地震も体験したことがないというので、過去の報道ビデオを見せたら、ちょっと怖がっていましたが、危機管理として、水と少しの食料は持って歩いてね、と伝えました。日本の果物が高価だったというので、その違いや現状、そして、最後には、自然農法についてまで、話が及びました：笑　その際「日本に行ったら食べたいと思っている果物があります」というので、何？と聞くと、「アケビ」。ふーむ。どこで売っている？　これはご存知の方いたら教えてください。
それにしても、いやー、私もとっても楽しい時間でした！

これからの3週間の日本の旅が、彼らの人生にとって素敵な思い出になりますように。
富士山も見にいくというし、私からも、訪問先を提案するリスト送ろう。
日本に来てくれて、ありがとう。
楽しんでね！

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「何度参加させて頂いても毎回新しい発見がありますので少しでも参加させて頂きたいです。私にとっては、時間管理もさることながら、まるで帝王学を学んでいるようなので気がします」（大阪、MSさん）

・・・こんなことを言ってくださる参加者がいて、本当に嬉しいです。
毎回、100-300人くらい、国内外からお申し込みいただき、ライブ講座でお話をしている、アクションプランナーの時間管理講座、基礎編。

先週も開催しました。2026年版のアクションプランナーをお持ちの方で、サポートメールに登録されている方に向けての今年度4回目でした。
そして、参加者満足度は、今回も100％！

私が教える時間管理術は、一般の人たちが考える「時間管理」ではないのです。私の考え方、哲学というか、生き方の価値観やノウハウを丸ごとお話ししていますので、「まるで帝王学を学んでいるよう」なんて言っていただけるのですね。嬉しい。

講座後にもたくさんのコメントをいただいていますので、その一部のご紹介です。

「アクションプランナーに満足していて特に知りたいこともなかったのですが、佐々木先生のお顔を拝見するために参加しました！素敵なオーラを感じられ、元気をもらいましたー！ありがとうございました」
「気づきと実践のヒントのフレーズが沢山あった」
「たくさん元気をいただき、勇気がでてきました！明日からの仕事や、人生設計を改めて考えようとおもいました」
「何度聞いてもなるほど！と思うポイントがある」
「単なる予定表でなく、自分の人生設計の考え方という大きな視点でとらえる大切さを学びました」
「アクションプランナーの効果的な使い方や、マインドを学べ、オンライン開催で佐々木さんのエネルギーもたくさんいただけた」
「楽しい気持ちになった」
「かをりメソッドやAPの使い方を改めておさらいできた。APをマネージャーとしてもっと活用したい！そして自分をもっと幸せにしたい！と思いました」
「かをりさんのお話を聞いているだけで楽しい気持ちになれます！」
「かをりさんも参加者さんの小さな情報さえしっかりと拾って下さり、まさに双方向の講座だと思いました」
「楽しい学びの時間だった為。毎回ですが、幸せで元気になれる講座です！」
「今まで5回ほど受講していますが、毎回新しい気付きがあります」
「いつも前向きに楽しく過ごすメソッドを伝授いただけました」
「2026年後半に向けて、さまざまなことが「実現できる！」と自信を持てました」
「集中した2時間でした。楽しかったです！」
「佐々木かをりさんから元気をもらいてくて参加しました」
「時間管理に留まらず、地球に生まれた自分の命を最後まで生きていくためのAPへと深化していく講座です。何回も受講しています」
「やろうと思っていたことを可視化する重要性が分かり、スッキリ整理することができました」
「佐々木さんがいつも通り明るく全力で講義してくださり元気をいただきました。学びも深まりました」
「元気をいただけたので〜」
「アクションプランナーの使い方や、なぜそう使うのかについての佐々木さんの考え方がすごくわかりやすかったです」
「初めての方にもわかりやすい考え方をしっかり教えてくれるところ」
「セミナーを通して、日々の疑問を解決できた」

次回は、実践編。そして、2026年度の基礎編、最後は、10月です！

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突然、昔のことを書きます。
ブルガリ、というラグジャリーブランドはご存知だと思います。そのブルガリから「アウローラアワード」をいただいたのです。2021年、5年前のことです。

「ダイバーシティ推進に長く取り組み、日本でのダイバーシティ推進の第一人者であること。そして、25年目となった2020年の国際女性ビジネス会議を完全オンラインにし大成功をさせたこと」という理由と聞いて、飛び上がって喜んだのを覚えています。

「ブルガリ　アウローラアワード」とは、「知性と才能を兼ね備え、創造力にあふれる美しい女性」として、　今最も輝く10人の女性の生き方に賛辞を贈る・・・ということで、とっても光栄です。ブルガリの美しいアクセサリーを身につけて、撮影は、あの巨匠、操上和美さん！・・・大変光栄です。

推薦人が安藤優子さん、ということで、私は安藤さんからのインタビューを受けることとなりました。起業のこと、ダイバーシティについてなど、お話ししている様子、「VOGUE」に掲載されているので、ぜひお聞き＆お読みください。

＞＞その時のビデオがこちらです。ここをクリックしてください


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時間管理講座の「実践編」を先日は朝8時から開催しました。今回は、アメリカからのご参加もあり、日本全国そして、海外、ということで色々な時間帯に開催しているライブ講座の意味があったと思います。ほぼ毎回、世界各地からのご参加をいただけるのも、私の喜びの一つです、ありがとうございます！　
フィードバックを読んでいたら、一人「少し不満」という方がいらしたのでコメントを拝見したら、「通信状態が悪いのか、突然Zoomが切れました。通信の問題以外は、大変満足です」と書いてあって一安心。皆さん、ご自身の通信環境は、ぜひ安定した状態でご参加くださいね！ ということで、以下100%満足、ということで、いただいたコメントの一部です。


「朝の講座でエネルギーをいただけたので、その結果、一日元気で前向きに行動できたので大満足です」

「『かをりメソッド』は、自分で自分を幸せにするためのメソッドだと、改めて感じました」

「参考になる情報がかをりさんからも他の参加者さんからも得られました。学びが多かったです」

「毎回そうですが、とても前向きで明快な佐々木さんのお話しから刺激とエネルギーをいただくことができ、新たな気づきもありました」

「手帳の技術的なことだけでなく、生き方、心の持ち方、普段使う言葉選びの大切さを再確認できました」

「プライベートってなに？どうなったら充実なのか？という根本的な問いかけにはっとされました」

「かをりさんの愛溢れるトークで、幸せいっぱいになりました。講座外の気になっていたことにも丁寧にお答え頂き、また、かをりさんの生き様から示唆を頂けました」

「学びと気づきと元気とハッピーを沢山受けとりました」

「『オンとオフはない。すべてオン』という佐々木さんの言葉が刺さり、すべてに没頭して楽しもうと改めて思いました」

「佐々木さんに会うことで、毎回元気をもらっています。ヤル気がみなぎってきました。プライベートも充実させたいです」

「佐々木さんが元気で輝いている理由が理解できたような気がします。自分は長くアクションプランナーを使っていますが、使い方が自己流になって予定を書いているだけになりがちでした。今回の講座を聴いて、早速来年3月まで自分のやりたいことをやれるタイミングを考えて、予定をブロックしました。やりたいことをやるための綿密なプランや予約、準備の時間も書き入れるだけでワクワクして、しんどい業務も前向きに取り組めそうな気分です。アクションプランナーは自分の人生の脚本、という言葉が今、実感できて腹落ちしています」

「小学生向けの講座で、『だ・ら・だ・ら・す・る』と書いた小学生のお話がとても印象に残りました」

「なぜプライベートが充実していないのかという問いかけや、自分の選択に集中できず過ごした時間を褒めていないから充実した気持ちになれないのかもしれないという点が、自分の今の状態を考える上でのよいヒントになりました。何をプライベートと呼ぶのか、オンとオフの区別などないという見方も新鮮でした」

「長期休暇や自分の誕生日祝いのための時間取りも、これまでしたことがなかったのですが、初めて1週間確保してみました。鉛筆で書いただけで『何をしようか』と少しわくわくしている自分がいて驚きです」

「今までの講座で教えていただいた『使わない言葉』を真似しているところなのですが、『バランス』という単語が邪魔してるんじゃない？という話が響きました。バランスは良さそうな印象だったので、それも手放した方が良い言葉というのは発見でした」

「『仕事がONでプライベートがOFFという発想はない、自分が愛を注いでいる時間はすべてON』というお話しがとても新鮮で、心に深く残る言葉でした。特に『自分が愛を注ぐ』という言葉が響きました。これからは『ONの時間は愛を注ぐ時間』と思って毎日を過ごすことにします」

「いつものことながら、佐々木さんからはポジティブなエネルギーを浴びることができ、直接質問に答えてもらえる機会まであり、私にとっては毎回新たな学びや気づきを得られる時間です。また受講します」

「『なぜプライベートを充実させたいのか？』『どうなったら充実なのか？』という問いに、自身のことを振り返る機会になったことが大きかったです。理想はかをりさんのように、仕事も勉強も遊びも家事もやりたくてやっているという毎日だなと思うようになりました。まずは一年分のなんとなくの予約を鉛筆でいれます」

「プライベートという言葉の意味合いが人によって大きく異なること、また、かをりさんは人生そのものを楽しまれることをとても大切にされていると感じました。本日の内容はプライベートの充実に留まらず、人生を充実させる内容だと感じました」

「とても充実した時間でした。人の器の話が印象に残りました。変わり映えのしない日々だと思うのはいかんと気づきを得たので、どうプロデュースしていこうか考える時間をまずブロックします」

「プライベートの捉え方、オン・オフの考え方、スケジューリングの仕方、時間の捉え方、何から何まで実りのある時間となりました。以前ふと浮かんだメソッドを使っていましたが、佐々木さんが言ってくださったので間違って無かったんだとほっとしました」

「今日の気づきと学びは、人間性を深めるためのプライベートの充実という視点、あとはオンオフを分けないということでした。佐々木先生の『言わない語録』を毎回お聞きしますが、どこかのブログなどにまとめてあれば嬉しいです。本当に前向きでポジティブで、素敵すぎる女性の先輩だなと毎回尊敬します」

「有意義なお話をありがとうございました。子どもが自分自身で時間管理ができるように、今日のお話を参考に伝えていきたいです」

「参加される方の意識が高く、生き生きとされているので、こちらも朝から元気をいただきました」

「『何事にも愛情をたっぷり注ぐ』の話を聞けて良かったです。自分が選んだことに気持ちを集中させることを訓練していきます」

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ミラノ・コルティナ五輪を見ていますか。
私は、テレビの前に座ってずっとみる、ということはできていませんが、ところどころの報道番組等で見ながら、毎日泣いています：笑

スノーボードの平野歩夢選手。1月に複雑骨折。その25日後！？にオリンピックに出場とは、どういうことでしょう。意志が強いというだけでは実現しないと思いますが、これが、人の力を高めるコミットメントということなのでしょうか。そして、久しぶりに見た彼の表情や言葉はとても温かく、深く、その人柄に心を打たれました。立派な人です。

スキージャンプは、スーツや靴のサイズの規定の厳しさ、それによる失格などがあって、本当にドキドキ。どうやって自分の肉体の変化を調整するのか。数ミリ大きいといって決勝5分前に、スーツを解いて縫い直すということもあったとか。ここからは、どんな条件でも心安定させて、それを守って挑戦するという姿勢を学びました。

そして、フィギュアスケートのりくりゅうペア。この二人には感激し、何度も繰り返される放送を見ては何度も何度も涙しています。昨日の失敗で崩れるような木原龍一さん。今朝まで泣いていたとのこと。それを9歳年下の三浦璃来さんが、「まだあるよ。これまでの努力の成果を出そう」と励ましたとのこと。高みを目指して努力を続けること、気持ちが落ちても切り替えること、相手を信じること、自分を信じること、がスケートで回りながら片手で相手を持ち上げ、持ち上げられるという全幅の信頼の上での演技を完成させるんですね。

オリンピック選手の活躍を見て、「感動する」「すごい」と思うことも、涙を流すことも、とっても大切な心の持ち方だと思っていますが、さらにそれを他人事にせず、自分だったらどうだろうか、私もできるだろうか、私の在り方をどう改善して改良してどう活かせるだろうか、と考えます。彼女ら、彼らの活躍と取り組む姿に学び、いつも自分を励まします。どんなに落ち込んでも、悪条件でも、すぐに立ち上がり、最高を信じて、成果を出す。

ジャマイカのボブスレーも、再度ですね！挑戦、挑戦、挑戦に、感動です。1994年の映画で感動したことを思い出しました。

＊全然関係ないけど、以前イタリアに行った時の写真ですー！
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今年2回目の時間管理講座「基礎編」をお話ししました。今回も、国内外から250名ほどのお申し込み、ありがとうございました！
アクションプランナーという手帳は、日本で初めて（多分世界初）の私の発明品です。「バーチカル、30分刻み、A5版、土日あり」で、人生を、自分の時間を可視化する、ということです。今は、随分と似たものが他社から出ていますが、でもやっぱり違う。いつかその違いも話したいのですが、それ以上に、手帳は手帳なので、「どう考えるか」「自分をどう動かすか」という「術＝artであり、哲学であり、発想法」が何より重要です。
講座では、自分の行動をどう選んでいくかを教えています。基礎編は、その基礎の基礎ですが。。。
フィードバックをいただいたので、いろいろなコメント、一部ですが、ご紹介します！


「久しぶりの参加でしたが、自分が主体的になっていないことに気付かされました」

「年の始まりである1月に佐々木さんから直接お話をお聞きできたのでパワーをいただき、しっかり受け取りました」

「充実した時間でした」

「毎回新たな気づきがあり大変満足しました。時間管理というか、時間を生かすことは奥が深い。けれど生き方が定まると自由自在！?という感じを受けました。ありがとうございました」

「昨年は途中で病気判明、手術・入院・通院があり、自分の楽しみな予定を先々まで入れられない日々を過ごしました。でも、健診の予約、夏の旅行、音楽ライブ of の予定は病気前にActionPlannerで予約済でした。そのおかげで早い段階で病気判明し、病気療養中は予約済の予定を避け、またはそこまでには退院できるように…と前向きに乗り越えました。もう治療もおわりましたので、今年はめいっぱい楽しい予定も先々まで予約します」

「今日は佐々木さんのパワーもいただき、さらに楽しい年になりそうです」

「今日も佐々木さんから元気をいただけました」

「1月7日も受講しましたが、それでも今日もまた新たな気づきがありました。たくさんの気づきがありましたが、それらを置いておいて、一番印象的だったのは、質疑応答の時に子育て中の話になり、佐々木さんが土日を白紙しにしていたとお話しされ、『それが私の喜び』とおっしゃって、微笑まれましたね。私の子供はすでに手を離れましたが、子育て中は大変でしたがやりがいもたくさんありました。それでも子供がいなかったらもっと仕事にまい進できるのにと思わなかったと言ったらうそになります。子育て真っただ中にアクションプランナーに出会えたらと思わずにはいられませんでした。アクションプランナーを使って子育てと仕事をしていたら、笑顔で仕事も子育てもできたのだろうなと思いました」

「他人との約束を手帳に書く際、家又は職場を出る時と戻った時に『出る』『戻り』と書いていたのですが、出るの1つ前の行と戻りの1つ後の行に別の用件を書く際、ジャマだなと思っていたのですが、それは書かなくて良いんだと気づきました。明日からはスッキリなります」

「今年、定年を機に子供の頃の夢を実現するべく仕事と勉強の両立、大変ですが、きちんと手帳に書いて実現したいです」

「・ただ空き時間を埋めるのではなく、自分自身がいつやれば一番成果が上がるのかまで考えて予定を入れるという発想が新しかったです
・スケジュールづくり・計画づくりが大好きなのに、できずにがっかりすることの繰り返し人生だったので、いいかげん自己受容して、いかにもその時はできそうに思えるキラキラした計画を立てるのはやめます
・時間管理＝意欲管理、その通りだと思いました。どうやったらなるべく長い時間自分を楽しい氣持ち・幸せにさせるのか？『これができたらこれやってもいいよ』というご褒美法は、自分には効果がないし、だったら楽しいことは先にやってしまおうと考えるので、セルフモチベートのパターン（まず10個でしたね）を考えるのが宿題です」

「自分をプロデュースするという考え方はあったが、そのためにどう時間を使おう、という意識はこれまでなかった。ご機嫌（シアワセ）な自分でいるために、自分メンテナンスの時間を計画的に取ることの重要性を考えさせられました。空白の時間を予約する、という考え方も取り入れたいです」

「月に何回か朝5時起きしないと出かける時間に間に合わない日があり、前日の過ごし方を工夫しているのですがそれでも寝不足で出かけることになってしまい悩んでいました。今日のお話を聞いているうちに気付いたのは、出来る行動ではなく目標の行動だったことです。出かけて充実した時間を過ごして楽しむために私が実現可能な行動にするということ。一事が万事、頑張りたい時こそ湧いてくるやる気に任せず気を付けようと思います」

「今日は『選択することは訓練』という言葉が響きました。哲学的に深いという言葉もありましたが、『すぐに選択すること』が大切なメソッドの一つだと思うので、今後講座の中でもう少し極意を説明してもらえると嬉しいです」

「自分の顔をいつも見て笑顔でいること、それは周囲へのリスペクトだという視点は大きな気付きでした。スマイルを心がけます」

「�ー�分時間の捻出が難しい、家族や子供と過ごす時間帯の考え方で、なんでもOKな白紙の予約という言葉に、そうとらえていいんだと心が軽くなりました。とてもいい考え方だなと思いました。自分の時間が取れないと、子供といて楽しいはずなのに、あとで自分のことができなかったとネガティブにとらえてしまうこともありました。捉え方を変えることができました。�△�おりさんが銃で撃たれたことがあることも衝撃でしたが、お母さんも突き抜けていてさすがだなと感心しつつ、爆笑してしまいました。見習います」

「自身のマインドセットのありよう次第で自身の人生がプロデュースできる、その最強の伴侶がアクションプランナーだと感じております。これからも『かをりメソッド』で幸せな自分をプロデュースしていきます」

「かをりさんの手帳を使い始めて行動が変わりました。すぐに決めるは、今後も課題ですがやっていきたいです。ありがとうございました」

「なんとなく理解していたことを、具体的に行動できるようになってきました。迷いがなくなるとスッキリして、なんでもできるような前向きな気持ちになりました」

「アクションプランナーを使い続けて、年々充実感がアップしています」

「鏡のお話（以前も伺っていましたが）を伺って、周りの方々にとって『なんだかほっとする』存在であれるよう、見た目（から発する雰囲気）にももっと気を配ろう！と思いました」

「今回の一番は、鏡を置いて常に見るでしょうか。本当に無意識の時やマスクをしている時は口角が下がっています。佐々木さんのように笑顔で頑張りたいと思います」

「自分の心持ち次第なのだとつくつく感じました。佐々木さんのお話を伺うと、目の前がパーッと明るく開けるような感覚になります。佐々木さんは、いつも明るく朗らかで、美しくて素敵です。元気を頂きます。今、風邪が長引いていまして、これからの事を考え、メロンリペアを試してみたいと思います」

「毎年同時期に参加していますが、内容が少しずつ違っているのが、かおりさんの人生観が変わっているようで面白いです。今年なら『朝目覚められてハッピー』などです」

「『空いているから入れる』ではない。時間管理は、『意欲』管理。自分を幸せにするために対応能力を高め続けます。これから、自分との約束を守っていこうと思います」

「見積もりの重要性が学びでした。現実的な視点より理想的な時間とタイミングで予約していたため、できそうにない約束を自分で設定していたと気づきました」

「自分が元気でいる重要さ、幸せを感じる訓練、選ぶことの大切さを再認識しました」

「うまくいかないことを人のせいにしない、何をしていても幸せねと思えること。講座から、また、皆さんからの質問タイムから、自分自身を主体的に動かしていくための考え方を学ばせていただいた気がします」

「それと、自分が元気になる10のこと、シチュエーション別に考えます。それがあればうまくいかないときも、やりたくないことをやらないといけないことも乗り越えられる気がしました」

「何回か受講していますが、毎回ahaがあります。ありがとうございます」

「時間管理は意欲管理の話がとても大きな学びになりました。なんとなくの気分に流されず、気分、元気を自分で作っていくことを意識します」

「アクションプランナーを使ってほぼ20年ほどになります。佐々木さんの著書に感銘を受け、使い始めました。今は20代になった息子3人の育児と公立高校教諭の仕事、介護などチャレンジもありました。今仕事も家庭も満足できる状態にあるのも　アクションプランナーと併走した人生だったからこそと思っています」

「もうすぐ61才の今、少し思うところあり、今日参加させていただきました。定年退職は62才。あと１年です。60才を過ぎてすぐ仕事も責任も変わってないのに、規則で給料が70%になり、定年後65才まで再雇用として働いても給料は50%になることがわかっています。給料のためだけに働いているわけじゃないと思ってきたけれど、他のことを考えてみようと思った次第です。その結果やはり再雇用でと思うなら、それでもいいけど、初めて自分の進路について考えることになりました。長々と書いてしまいました。長年のファンですが、直接メッセージを送るのは初めてです。今日はありがとうございました」

「有意義な時間をいただき、ありがとうございました。『意欲管理』という言葉がとても印象的でした。アクションプランナーを使い始めて10年。その年ごとに向き合い方が違いますが、あらためて使い方を意識しなおそうと思えたことと、自分の取り組み方の課題が明確になったことに、爽やかな気持ちです。佐々木さんの人としての在り方に、あらためて感銘を受けました。自分がめざしたい人間像がまたひとつクリアになった気がします。ありがとうございます」

「来年度から人生次のステージに進みます。アクションプランナーを使ってさらに進んでいこうと思います」

「元気管理の大切さを感じた。自分が幸せでいられる状態を自分で作り出すことが大切」

「長時間もずっとお話されてて、佐々木さんのエネルギーはすごいと思いました。大変お疲れさまでした。アクションプランナーを使い始めて3年目ですが、先のことを予約する習慣はほぼできてますが、自分が落ち込んだ時の起き上がり方がまだ不十分です。なので10個書き出していつでも見れるようにします。高齢者のサポートのため昨年3月にパートの仕事をやめました。貴重な時間を無駄にはしたくないので手帳に自分の予約をどんどん書くように心掛けてます。手帳のおかげでコンサートの予約やランチの予定を入れるることでワクワク感を味わえてほんとに幸せです。これからも自分を予約して前向きに人生を楽しんでいきます。今日はありがとうございました。毎週のサポートメールも励みになってます。いつもありがとうございます」

「基礎編3回目くらいの参加です。スッキリ見えるよう簡単に自分が分かる書き方をすること、バッファーを持たせる書き方が参考になりました。意識していきたいと思います」

「自分を幸せにする、自分の人生をプロデュースする、意欲を高め意図を持って動き、人生の選択をするという基本をいつも心の中に置いておきたいと思いました」

「フリーランスで外で仕事がある日はアクションプランナーを使って時間がうまく使えていますが、自宅で自由に時間が使える日は枠を決めると『やらなくちゃいけない』気になって苦ししく感じていました。参加者の方の質問に『完璧主義にならなくていい。この時間の使い方では自分は動けないという学びになればいい』という回答を聞いて、自分も完璧主義になりがちなんだなと思いました。いろいろ書き込んで、これはできたけどこれは無理だったなあ、これはとてもよかったななど自分を知る道具・実験の場としてアクションプランナーをめいっぱい使いたいと思いました。他の参加者さんがされる質問から多くの学びがあります」

「前にも同じようなことを質問したことがあったことで、しかも、くだらない質問だと思っていたことにかをりさんがよい質問だと言って一生懸命答えてくださって感激しました。また、かをりさんが銃撃を受けた時のお母様の話は毎回、笑ってしまいます」

「毎回佐々木先生から、元気をもらっています」

「内容も少しずつ変えてあっていつも新鮮な気持ちで、受講出来ています。自分が『幸せだと感じている人』の側になり、創造性300%の人になりたいです」

「アクションプランナーを使い始めて2年目に入りました。時間管理は自身の意欲を管理することで、自分を幸せにする対応能力と仰ってくださった表現が刺さりました。全ては自分が決めると言うことの手前に、振り返れば、どこかネガティブな要素もある、やらなければいけないと自分が課している予約をしていたと氣づきました。考え方だと改めて強く感じました。やらなければいけないから、やれたらワクワクしない？と自分が意欲的にチャレンジしたいか？まずそこから考えた予約にシフトしていきます」

「早速、今日から変えていきます」

「佐々木かをりさん始め、講座を運営してくださるスタッフの皆さん、いつも有難うございます。講座参加は良い習慣になり、参加者の方々も含めて皆さま善友です」

「何の為に、佐々木かをりの時間術、APを使うのか。まずは自分が幸せを『感じられ』るため。そして、人に貢献していくため。ここをはき違えると、ガチガチに自分を縛る術になってしまうと思い、とても大事だなと思いました。目的と手段が逆になってしまう…」

「いちいち幸せを感じる。いちいち感謝する。『今』に全集中する。本当に大事だと思います。また、自分のプロデューサーとして、自分というタレントを最大に活躍させる、ということは、自分の時間を可視化することで、自分を俯瞰する、ということなのかなと思いました」

「どうしても見開き1か月手帳型に慣れており、仕事のシフト調整など、どうしたらよいのか。PROJECT AT A GLANCEの使い方も疑問だったので、直接質問できて、スッキリしました」

「サポートメール第６号で、佐々木さんのいうことを全てやってみました、手帳もアクションプランナー1冊にして、全て言われる通りに。という方が、年収がすべてではないけれども、５倍になった、という方の体験談を読み、自己流ではなく、まずは素直にそのままやってみたいと思います」

「意欲のでる素敵な時間をありがとうございました。実践編も早速申し込みました！（鏡の前で、ニコー）」

「自分をご機嫌に保ち稼働率を上げていくことの大切さを痛感しました。多くの方がこのような思想を身につけて、幸せに満ちた世界が築けると良いと思います。講座に参加する人たちはある程度意欲的な人が多いと思いますので、ネガティブな考えに陥りがちな方たちにも声が届くようになることを祈っています」

「仕事もプライベートも充実させて自分が納得できる人生を送る極意のようなものをいつも学んでいる気がします。ありがとうございます」

「前回(7日)の基礎編のことで恐縮ですが、佐々木さんのお話がきっかけでラジオ英語講座を聞く時間が増えたことを報告させてください。質問コーナーで、Audibleで小説を細切れでお聞きになっているというお話がありました。その後、ふと、15分のラジオ講座もフルではなく細切れで聞けばいいんじゃないかと思いつきました。それまでは、15分間とるために、聞くタイミングが限られてしまい、聞くのは1日1回程度でした。しかし、細切れで聞くことを始めると、なんと1日に2回、3回と聞けるようになりました（15分×2回、3回です）。質問する皆さんにも、真摯に楽しく回答される佐々木さんにも感謝しています。ありがとうございます」

「毎年受講しておりますが、今年もたくさん学ばせて頂きました。佐々木先生のように元気に過ごして、自分を幸せにして、社会に貢献していきたいと思います。貴重な講座をどうもありがとうございました」

「昨年の12月から使い始めたばかりです。手帳に仕事のタスクを書き込んでいるのですが、1日のところにたくさん羅列しているだけになっているため、退勤時に見返して『これだけしかできなかった』とがっかりしていました。これからはタスクを時間で区切って確実にできるものだけを1日の予定として書き込み、『決めた分はできた！』と喜べるようになろうと思いました」

「基礎編ではあるが、根本・基本が理解できているかはとても重要で、大切なことは繰り返し話してくださったので」

「内容がわかりやすく、開発者としての佐々木かおりさんの思いや意図が明確に伝わった」

「基礎編には何度か参加していますが、響くところが違ったりして新たな気づきがあったり、思い出して記憶が定着したり、有意義な時間でした」

「1/7に続いての受講でしたが、改めて気付く事も多く大変充実した時間となりました。迷う時間は少なく、決めたら楽しめる自分に整える癖を身に付けます！手帳の線を丁寧に引くことも、自分の時間を大切に使う感覚に繋がるという点も大納得です。聴きながら頷くことが前回より多かったと感じています。また、今日は初めて質問しました。英会話のキーセンテンスを上の空欄に書くことを、佐々木さんに良いと思うと言って頂き、スッキリ自信になりました」

「前回、理解しきれないところが理解できた」

「毎年１度は基礎編を受けていますが、毎回学びがあります。年の初めに、自分が幸せになるようプロデュースしていく、という佐々木さんの哲学を復習できて本当に良かったと思います」

「時間管理＝意欲管理　ということをしっかり頭に刻んで、今年も前に進んでいきたいと思います。素敵な２時間をありがとうございました」

「今回も新たな気づきがありました。前回も前々回も聞いていても聞こえていなかったことがるので、いつも新鮮です。また、カレンダーの質問にも明快にお答えいただけて、気づけていなかったことが理解できて、すっきりしました」

「モチベーションという言葉は使わない、人のせいにしないという言葉がとても心に残りました」

「迷う時間をなくす、という言葉を受け、やりたかったかったことを全て予約できました」

「今回も新たな学びが沢山ありました。アクションプランナーに書く時つい、あわててなぐり書きになることがあるのですが、自分の時間を雑に扱っている事だと気づかせていただきました。とても充実した2時間でした。ありがとうございました」

「毎回新たな学び・気づきがあります」

「毎回新鮮に気づきがあるので」

「佐々木さんのお言葉が一つ一つ響き、前回参加した時と自分の状況が変わっている事を実感しました。他の参加者の方々の質問と回答が聞けるのも良いです」

「数えきれないほど基礎編を受けていますが、毎回必ず『刺さる言葉』があります」

「充実した内容で即実践しようと思えた内容でした」

「うまうまくいかず落ち込んでいたので、リセットするために参加しました」

「お話を聞き、前向きに考えられるようになりました」

「何回か参加させていただいていますが、『まっさらな気持ちで』という言葉にはっとさせられました。聞き方が変わると自分の中に入ってくる情報も変わるなと感じさせられました」

「また、予定が空いているから入れるのではなく、いつやると最高の成果が出せるのか、それをプロデュースするのだということが改めて心に響きました。多分、やっているつもりでできていなかったように思います」

「それから、書き方ですが、漢字ではなくひらがなで書くということはやっていませんでした。私はひらがなよりカタカナかなぁと思ったりしましたが、いずれにしてもすっきり見える書き方を見つけたいと思いました」

「一月を振り返り、二月以降の力をつけたかったから」

「何度聞いても、発見があり、理解が深まります」

「佐々木かをりさんの思考やお人柄、人生の在り方など、直接触れお聞きすることができたため」

「基本に戻って確認することができました。有難うございます。最後まで聞けなかったのが残念でした」

「久しぶりに参加しました。過去のメモを見返しながら、今の自分を振り返ることができました」

「前に基礎編を受講しましたが内容を忘れていたので、やはり繰り返し聞く、何度も心に刻むことは大事ですね」

「久しぶりに基礎編を受けて、基本の考え方を再確認できました」

「不思議なんですが、何度も聞いているのにやっぱり新しい発見があります」

「この講座には何度も参加していますが、新たな学びや感動があったからです。もしかすると、以前も同じところで気づきを得たり感動したりしていたのかもしれませんが、毎回初めて聞くような感覚だったり、理解が深まったと感じたりします。あと、今回初めて『自分を幸せにすることは？』の質問であてていただいて、また以前お会いしたことを覚えてくださっていて感激でした」

「楽しかったです」

「手帳の使い方だけではなく、時間管理の考え方についてもお話がありワクワクしました」

「使い始めて新しいと思われる方々の質問へね回答が、自分で出来ているかどうかの確認にもなり学びになった」

「毎回、新しい気付きがあります」

「ZOOM越しですが、生で直接お話聞けて、直接質問できて、良かったです。TVで観客なしで録画された講座を見ていたこともあるのですが、（○○大学です）それだと出演される方も棒読みで、寝てしまいました。生の双方向性、ライブ感がいいなとおもいました」

「直接質問ができて、うまく手帳が使えていないモヤモヤを解消できたこと。的確なアドバイスをいただいてHappy になれたこと」

「空白があるからうめていくのではなく、自分の体調やその日の状況から余裕のあるHappy な予定を書くこと。空白という予定があっていいことなどがわかりました」

「イライラせずにhappyな自分をもっとプロデュースしていきます。ありがとうございました」

「手帳の活用方法に加え、幸せに生きるためのエッセンスを沢山お話しくださり、人生をより良いものにプロデュースする意識が高まる講座だったため」

「毎回新たな気づきがあり、佐々木さんから元気をいただけるから」

「大切なことを再確認できました。いつのまにか自己流になっていた部分があったので、改善します」

「お話の内容だけでなく、佐々木さんのお声と表情からも元気をいただきました」

「自分を幸せにするための対応能力を高めよう！など、人生を歩んでいく上でとても大切な事を教えて頂いたため」

「内容も少しずつ変えてあっていつも新鮮な気持ちで、受講出来ています。自分が『幸せだと感じている人』の側になり、創造性300%の人になりたいです」

「アクションプランナーを使い始めて2年目に入りました。時間管理は自身の意欲を管理することで、自分を幸せにする対応能力と仰ってくださった表現が刺さりました。全ては自分が決めると言うことの手前に、振り返れば、どこかネガティブな要素もある、やらなければいけないと自分が課している予約をしていたと氣づきました。考え方だと改めて強く感じました。やらなければいけないから、やれたらワクワクしない？と自分が意欲的にチャレンジしたいか？まずそこから考えた予約にシフトしていきます」

「早速、今日から変えていきます」

「何の為に、佐々木かをりの時間術、APを使うのか。まずは自分が幸せを『感じられ』るため。そして、人に貢献していくため。ここをはき違えると、ガチガチに自分を縛る術になってしまうと思い、とても大事だなと思いました。目的と手段が逆になってしまう…」

「いちいち幸せを感じる。いちいち感謝する」

「『今』に全集中する」

「本当に大事だと思います」

「また、自分のプロデューサーとして、自分というタレントを最大に活躍させる、ということは、自分の時間を可視化することで、自分を俯瞰する、ということなのかなと思いました」

「まず、すぐやる、ということで、自分を元気にする方法を10個書き出し、このPCの前に鏡をおいて、ニコーっとして、（口角を上げると脳が幸せだと感じる、錯覚する？というのは有名な話かと思います）見開き1か月ごとの手帳はやめて、AP1冊にまとめています」

「どうしても見開き1か月手帳型に慣れており、仕事のシフト調整など、どうしたらよいのか、PROJECT AT A GLANCEの使い方も疑問だったので、直接質問できて、スッキリしました」

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I Thought It Would Be You!

Kaori-san...I always assumed if/when Japan elected a female Prime Minister, it would be you! Have read only a bit so far about her background, but had to let you know how I felt!

One of your biggest (oldest?) fans.

Darcy
・・・こんな素敵なメールが突然届きました。20代の時に同時通訳として私がついていたアメリカ人トレーナーのDarcy Neilさんです。私は、彼女に多くを学びました。仕事への姿勢、言葉の使い方、徹底的にvisionに向かってコミットメントをする、givingな発想と行動。切り替えて、前を向く大切さ、そして全ては自分が源だと考えて、最高に向かって歩む情熱。
彼女は25歳前後だった私を「あなたは通訳ではなくトレーナーができる人」と推薦してくれ、そして、私の服装や仕事の仕方にフィードバックをくれたことは、私の宝物です。本にも書きましたので読まれた方も多いかもしれません。
英語でコミュニケーションをするとき、英語って素敵だな、、と思うことがありますが、今回もその特別なメールの一つです。こんなふうに素敵な発想やメッセージを表現してくださることに心から感謝し、光栄に思います。そして、こうして突然連絡くださるような、数十年間のつながり。嬉しいです。
早速彼女が、zoomしよう！といってくれて、久しぶりにzoomしました。
久しぶりなので、お互いの状況報告を話した後は、ダイバーシティとは何か。力を合わせて良い結果を出すための協力、チームワークであること。これからのライフスタイル。社会にどんな貢献をしていきたいか。次世代の子どもたちに何を伝えたいか。今、私たちは何ができるか。1時間も互いに愛の熱を与え合いました！・・・・どんな時でも一瞬で昔のように、そして、同じ高い熱量で、Givingな話ができる。私のエネルギーの源です。
ロールモデルとか、メンターという単語もない時に出会いましたし、そんなふうに考えたこともないけれど、彼女のような人でありたいと、触れるたびにいつも思います。

2025-11-04 21.37の画像

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今日は、giving　という考え方について、書こうかと思います。
私が「与える」という概念を知ったのは、今から37年前のことです。英語で、Giving　という言葉を聞いた時は「与える？」と最初はピンと来ませんでした。日本語で、「与える」という言葉を日常で使うこともありませんでしたから違和感もありました。でもワークショップを数日間受けるうちに、意味を理解し、体で感じ取り、その衝撃で体が震え、自分が立っていた場所、歩んできた人生そのものを振り返り、涙が出ました。その時から、私の人生はシフトしました。・・・続きを読む
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