仕事が多く、ストレスもたくさんで、睡眠時間も短くなり・・・なんてときは、私は小さい庭にヒョイと出て、ハーブに触れたり、花に話しかけたり、少し摘んで部屋に飾ったりします。
外に出ると、たくさんの鳥の声が聞こえます。いろんな虫もいます：笑　
夕方は、夕陽を眺めたり。それだけで、心は豊かになります。
自然に、感謝ですね🧡