ある朝起きると、体にエネルギーが戻っていました。そして、それからの毎日は、以前よりも元気に、以前よりも明るく、以前よりパワフルに、動けるようになりました。
　いまだに、「あれは、何だったんだろう」という感じなのですが、多分、いろいろな仕事からの「エネルギー切れ」だったんでしょうね。そして、のんびりしたというより、動けなかったから、充電された、ということなのでしょう。
　健康管理、元気管理は、仕事をする上で、一番大切な力です。なにしろ、元気でなければ、やる気も出ないし、いいアイディアも浮かばない。周囲に配慮だってできません。だから、眠るのは仕事。食べるのも仕事。笑うのも仕事。ということで、先手、先手で、自分を元気にしていなくてはなりません。
　私の場合、PCと向かい合う時間が多いので、首から肩が、いつも疲れやすいし、メガネもコンタクトもしていないのですが、長時間仕事をしているとこの頃見えなくなる。そろそろ、めがね？？？　と思っています。でも、この仕事量の割には、元気な方じゃないかな、と自分をほめながら、過ごしています。
　・・・まずは、睡眠の「時間帯」ですよね。こんなに遅くまで毎日起きているといいことないです。そろそろ眠ります。皆さんも、体を大切にしてくださいね。