2019年05月27日

飲む日焼け止め、飲んでいます

今日の東京は5月なのに30度を超えました。オフィスの窓から入る日差しも暑くて、強くてー。顔がヒリヒリします。

紫外線対策は、単なる美容のテーマでなくなってきましたね。皮膚に与える影響は大きく、男性も含め、毎日の生活で紫外線をカットすることが、肌の健康に重要だということです。

日焼けをすると、体内に「活性酸素」が発生してDNAが損傷されていきます。ですから、とにかく日焼け止めを塗る。これを防ぐのが「抗酸化酵素」=酸化しないように、抵抗する、酵素、ということです。ですから、その上で、私が飲んでいるのは・・・


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2019年05月16日

中学校の昼食は15分?


先日報道されていた横浜の中学校の昼食時間が15分間、というニュースに驚き、教育とは何か、人を育てるとは何か、ということを考えてしまいました。そして、過去の自分の発言も思い出しました。

私は文部科学省の中教審(中央教育審議会)の初等中等教育分科会の臨時委員をつとめていたことがあり、カリキュラムや通知表など、いろいろ議論する機会がありました。その時に指摘させていただいたことの一つが・・・  続きを読む
Posted by kaorisasaki1 at 23:27Comments(0)

2019年05月11日

今日は、助けが必要だった


そんな日も、ありますね。
そういう時は、食べて、おしゃべりして、よく眠ること、かな。
  
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2019年05月08日

カフェイン無し、のお茶を飲んでいます

お茶が大好きな私です。
いつも自宅には、20種類以上のお茶があります。
その中でも私が最近意識しているのが「カフェイン」です。
先日、あるホテルで・・・続きを読む
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Posted by kaorisasaki1 at 07:00Comments(0)

2019年05月07日

有給5日間、義務化?

10日間のゴールデンウィーク、みなさんはどう過ごされたのでしょうか。
労働基準法が改正されて、2019年4月から、年10日以上有給休暇の権利がある従業員には、最低5日以上有給休暇を実際に与えることが義務付けられました。具体的には・・・続きを読む
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Posted by kaorisasaki1 at 22:10Comments(0)

2019年05月06日

春の息吹

庭が、ものすごいことになってます。
一気に、草花が伸びてきたのですね! どの草花もどんどん成長して所狭しという感じ。春の日差しは、どれだけのパワーがあるのでしょうか。
でもその中で、私が見つけた一番のお気に入りは・・・続きを読む
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Posted by kaorisasaki1 at 10:08Comments(0)

2019年05月03日

世界遺産めぐり

続けて、令和元年二日目も娘と熊野で過ごしました。
目覚めると快晴!雨の予報だったのに、私は強烈な晴れ女。とってもいいお天気でした。
窓から見る景色も最高。サラダとフムスとクレープという朝食をいただいてから、近くに散歩にでかけました。

この「近くに」が、須田町にある熊野古道「波田須の道」。
秦の始皇帝の時代に秦の人が船で渡り住んだから、秦住と書いて「はたす」と読んでいたらしい、という話もあるそうです。伊勢と熊野を結ぶ道、伊勢街道。今ある熊野古道の中で最も古風で、鎌倉時代の石敷道がそのまま残っています。入り口から・・・続きを読むIMG_7493





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2019年05月02日

令和の初日は、熊野古道!

令和の初日はなんと、娘と熊野古道で過ごしました。
パワースポットで過ごし、身を清め、新たにパワーを授かり、素晴らしいスタートを切りました! 私にとっては・・・続きを読む
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Posted by kaorisasaki1 at 23:59Comments(0)

2019年04月30日

平成最後は・・豪華にリラックス!

平成最後の平成31年(2019年)4月30日は、皇居近くのペニンシュラホテルで、娘と二人で豪華な1日を過ごしました!

角部屋のスイートルーム! ベッドルームのほかに・・・続きを読む
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Posted by kaorisasaki1 at 23:32Comments(0)

2019年04月16日

旬の物を食べる

先日、友達が「庭でたけのこ、とってきた」と私を含むゲストに大きなたけのこを2本ずつくださいました。いやーすごい。こんな筍がたくさんお庭に育つなんて!
私は、恥ずかしながら・・・続きを読む
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Posted by kaorisasaki1 at 23:57Comments(0)