2013年09月16日

筋肉痛です

今日は、台風に備えて、雨戸の閉められるところは閉めて、予定を変更して山ほどある仕事を、家で、ちょっとのんびり気分で取り組んでいました。家を出ない休日は、いろいろやりたいことが出てきますね。ちょこちょこと、気の向くままに片づけたりもしましたが、ちょっと子どもと時間を使おうと、子どもに「なんか一緒に楽しいことしない?」といって、Kismet をしたり。あ、このKimet というのは・・・▼
私が子どもの時に、アメリカ人のいとこの家族に教えててもらい、それ以来、我が家の定番ダイスゲームなんです。色のついたダイスを使って遊びます。で、久しぶりに息子とゲームしました。

だんだん風も弱くなり、雨戸をあけた時、宅急便が到着。ネットで注文した岡恒の植木鋏がとどきました。なんだかとっても良く切れるとの評判があったので、この夏に腰丈まで草が伸びた庭を手入れしようと、注文したのです。庭師を呼ぼうか、とおもっていたけど、予約する時間も取れなかったので、突然、おととい思いついて、検索して、買ったのです。

丁度、青空も出てきたし、と、到着したばかりの鋏をもって庭に。2時間かけて、45Lのごみ袋 9 袋分の草木をカット。ふー。自分でも、そのスピードと仕上がりに満足。おかげで、ハーブガーデンが復活。もちろんパーフェクトじゃないけれど、なんとか元通りになりました。気持ちがいい。

でも、終了してみると、いきなり筋肉痛です。

両腕(ひじと手首の間の筋肉)が、痛いんです。私は、いまだに一度も髪を染めたこともなく、メガネもコンタクトもしてなくて、その上、インナーマッスル強い。タニタによると対内年齢29歳(笑)。まあまあ若いと周囲の人に言われることが多いので、「メロンリペア毎朝のんでるからねえ」と笑っていました。でも、運動してない私にとって、やっぱり55センチの植木鋏を、ものすごい回数動かすのは、過酷なんですね。筋肉、いたくなるんですよね。息子に肩をマッサージしてもらい、自分で筋肉をほぐしたり、リンパを流したり、メロンリペアを1粒追加飲み、黒こうじ酢を飲み、中国茶を飲み、チョコレートを食べて、ポールに乗って体のバランスを取りました。コアトレ。・・・できることを全部やって、あとはお風呂でしっかりほぐして。

少しは運動していかないといけませんね。人生これから。輝く未来に向かって、ちょっと体強くしなくちゃ、と思った1日でした。





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